Leven met chronische pijn is vaak ingewikkeld. Pijn, vermoeidheid en onzekerheid maken het soms moeilijk om positief te blijven. Gelukkig hoef je het niet alleen te doen. Steun van anderen met dezelfde ervaring, oftewel met lotgenoten, helpt! De Coalitie Leefstijl in de Zorg benadrukt het belang van lotgenoten bij leefstijlverandering.
Wat is lotgenotencontact?
Lotgenotencontact betekent contact hebben met mensen die hetzelfde meemaken als jij. Dat kan in een groep, één-op-één, of online. Je deelt ervaringen en steunt elkaar. Dit heet ook wel ‘peersupport’. In het contact met lotgenoten vinden mensen erkenning en herkenning. Bij lotgenoten mag je zijn wie je bent; je bent even de norm in plaats van de buitenstaander.
Waarom is dit belangrijk?
Ook de Coalitie Leefstijl in de Zorg benadrukt dat lotgenotencontact mensen sterker maakt. Niet alleen voel je je gehoord en begrepen, je krijgt ook praktische tips. Daarbij leer je beter omgaan met je ziekte en veranderingen in je leefstijl. Ook voel je je vaak minder eenzaam. Voor mensen met een chronische ziekte is dat extra waardevol. Het geeft vertrouwen en helpt om meer regie over je leven te krijgen.
De rol van patiëntenorganisaties
Patiëntenorganisaties, zoals de organisaties waaruit het Samenwerkingsverband Pijnpatiënten naar één Stem bestaat, spelen een belangrijke rol bij lotgenotencontact. Zij brengen mensen bij elkaar en zorgen dat er goede begeleiding is. Door informatie over de aandoeningen te geven en contactmomenten tussen mensen met reuma te organiseren. Dit helpt om lotgenotencontact waar te maken.
Sluit je aan
Wil jij ook praten met anderen die fibromyalgie hebben? Of je ervaring delen?
Kijk dan eens op de websites van de aangesloten organisaties of volg de cursus Sterk met Pijn
- Dwarslaesieorganisatie Nederland (DON) voor mensen met een dwarslaesie.
- Fibromyalgie en Samenleving F.E.S. de nationale vereniging voor fibromyalgiepatiënten
- Hoofdpijnnet voor mensen met ernstige hoofdpijn, migraine en aangezichtspijn.
- Nederlands Netwerk voor Lymfoedeem & Lipoedeem.
- Patiëntenvereniging CRPS voor mensen met het Complex Regionaal Pijn Syndroom.
- Patiënten Vereniging Voor Neuromodulatie (PVVN) voor mensen die behandeld worden met, of informatie willen over neuromodulatie bij incontinentie en/of chronische pijn.
- RSI-vereniging voor mensen met RSI.
- Stichting Pijn-Hoop voor mensen met chronische pijn.
- Vereniging Afwijkende Heupontwikkeling (VAH) voor volwassenen en ouders van kinderen en tieners met een heupaandoening of heupafwijking.
- Whiplash Stichting Nederland (WSN) voor mensen met whiplash.