De zelfmanagementcursus Sterk met Pijn gaat in mei 2024 starten in Utrecht. Heb je chronische pijn en kun je een steuntje in de rug gebruiken? De laagdrempelige cursus Sterk met pijn helpt mensen op weg naar het beter omgaan met chronische pijn. Dat is voor iedereen verschillend.
De ervaringsdeskundige begeleiders ondersteunen je bij jouw zoektocht om de regie over je dagelijkse leven weer in eigen hand te krijgen. Sleutelwoorden zijn: ondersteunen, eigen mogelijkheden zoeken en zelf & samen doen. De cursus Sterk met Pijn leert je nieuwe wegen ontdekken en omgaan met chronische pijn. De cursus is een stap naar zelfredzaamheid.
Aanmelden voor de cursus in Utrecht kan hier.
Algemene informatie over de cursus
De cursus Sterk met Pijn bestaat uit:
- een kennismakingsbijeenkomst
- daaropvolgend 8 lessen van 2 uur
- een terugkombijeenkomst na drie maanden
Onderwerpen die aan bod komen:
- Chronische pijn
- Oorzaken en herkenning
- Wat betekent het chronische pijn te hebben
- Communicatie met je huisarts
- Communicatie
- Kijken naar de mogelijkheden
- Partnerbijeenkomst
- Wat kan ik zelf doen en hoe ga ik na de cursus verder?
De eigen bijdrage is vastgesteld 99 euro*. Sommige zorgverzekeraars vergoeden deze kosten, vraag het vooral na. Voor dit bedrag ontvang je bij de eerste cursusbijeenkomst het boek “Lieve Help” van Anna Raymann cadeau.
Sterk met Pijn is exclusief voor leden van de patiëntenorganisaties aangesloten bij het Samenwerkingsverband Pijnpatiënten naar één stem. Het inschrijfgeld voldoe je direct bij aanmelding via iDEAL.
De cursusbijeenkomsten
(De bijeenkomsten zijn wekelijks van 10.30 tot 12.30 uur)
Woensdag 17 april (kennismakingsbijeenkomst – 19.15 tot 21.15 uur)
Donderdag 2 mei
Donderdag 16 mei
Donderdag 23 mei
Donderdag 30 mei
Donderdag 6 juni (andere locatie t.w. De Albatros, IJzervarensingel 12 Vleuten)
Donderdag 13 juni
Donderdag 27 juni (Partnerbijeenkomst 19.15 tot 21.15 uur)
Donderdag 4 juli
De terugkombijeenkomst
Deze wordt nog gepland in overleg met de cursisten. Meestal is dit ca. 3 maanden na de laatste bijeenkomst.
Locatie kennismaking- en cursusbijeenkomsten:
Speeltuin De Balije
Augustusweg 30
3453 KS De Meern
Routebeschrijving
Heb je chronische pijn en wil je verder met jouw leven? Ben je er klaar voor om de volgende stap te nemen.
Schrijf je dan in voor onze cursus!
De cursusbegeleider
Heb je nog vragen, schroom dan niet om contact op te nemen.
Esther– esther@sterkmetpijn.nl
*Betaling gaat via de voorwaarden van Sterk met Pijn. Annulering is €15,-