Deel dit berichtShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Deel dit berichtShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Pijnzorg beter, met inbreng patiënten

Cursus Sterk met pijn

Heb je chronische pijn en kun je een steuntje in de rug gebruiken? De laagdrempelige cursus Sterk met pijn helpt mensen op weg naar het beter omgaan met chronische pijn. Dat is voor iedereen verschillend. Sleutelwoorden zijn kijken naar je eigen mogelijkheden en zelf én samen doen.

De cursus bestaat uit een kennismakingsbijeenkomst, daaropvolgend 8 bijeenkomsten van twee uur en een terugkombijeenkomst na drie maanden. Wekelijks bespreken we een huiswerkopdracht. We werken met minimaal 6 tot maximaal 10 deelnemers. De eigen bijdrage is 60 euro (sommige zorgverzekeraars vergoeden deze kosten). Deze cursus is exclusief voor leden van de patiëntenorganisaties aangesloten bij het Samenwerkingsverband Pijnpatiënten naar één stem.

Begeleiders

De cursus wordt begeleid door speciaal hiervoor getrainde vrijwilligers. Zij werken vanuit hun eigen ervaringsdeskundigheid. Zij hebben zelf ook chronische pijn (gehad). Dat maakt deze cursus extra bijzonder! Tijdens elke bijeenkomst wordt tijd vrijgemaakt voor aandacht voor het lichaam door het doen van ontspanningsoefeningen.

Onderwerpen

  • De meest voorkomende klachten
  • Oorzaken en herkenning
  • Balans tussen draaglast en draagkracht
  • Communicatie met uw omgeving, de huisarts en uzelf
  • Kijken naar je eigen mogelijkheden
  • Hoe ga ik hierna verder

Reacties deelnemers

‘Ik begrijp nu wat er met me aan de hand is. Dat het belangrijk is om rekening te houden met rust en dat ik zelf grenzen moet stellen.’

‘De cursus was een openbaring voor me. Ik heb van iedereen wat geleerd en het doet me erg goed.’

‘Ik heb geleerd er het beste van te maken. Het is wat het is. Je moet inleveren, maar het is wel te doen.’

Meer informatie of aanmelden? Mail de cursuscoördinator

Nieuws

Nu ook patiëntenversie Zorgstandaard Chronische Pijn gereed

PERSBERICHT 8-12-2017 Hoe krijg je betere pijnzorg als patiënt met chronische pijn? Dat staat in de recent opgeleverde, speciale uitgave voor patiënten van de Zorgstandaard Chronische Pijn. Een must voor iedereen die hiermee te maken heeft: voor patiënten en hun...

Bent u één van onze nieuwe vrijwillige cursusbegeleiders?

Dan maken wij graag kennis! Heeft u: chronische pijn of gehad (al dan niet als gevolg van een aandoening)? inmiddels leren leven met uw chronische pijn? daarin de eigen regie genomen, als zelfmanager? een open en sociale houding? goede communicatieve vaardigheden? een...

Agenda

Collegetour Jongeren & chronische pijn

Je bent jong, je hebt nog een heel leven voor je, maar… je hebt elke dag last van pijn. Zoveel pijn dat je niet meer kunt doen wat je graag wilt doen. De artsen hebben de oorzaak van de pijn niet gevonden of niet kunnen oplossen. Er zijn veel jongeren die langere tijd... Lees meer

Nieuwjaarsbijeenkomst 22 januari 2018

Hoe is het in úw gemeente gesteld met de zorg en hulp? Is die voldoende beschikbaar, sluit die aan bij de behoefte van zorgvragers? Welke uitdagingen liggen er nog voor gemeenten? Kom naar de nieuwjaarsbijeenkomst van Patiëntenfederatie Nederland, Ieder(in),... Lees meer