Pijnzorg beter, met inbreng patiënten

Cursus Sterk met pijn

Heb je chronische pijn en kun je een steuntje in de rug gebruiken? De laagdrempelige cursus Sterk met pijn helpt mensen op weg naar het beter omgaan met chronische pijn. Dat is voor iedereen verschillend. Sleutelwoorden zijn kijken naar je eigen mogelijkheden en zelf én samen doen.

De cursus bestaat uit een kennismakingsbijeenkomst, daaropvolgend 8 bijeenkomsten van twee uur en een terugkombijeenkomst na drie maanden. Wekelijks bespreken we een huiswerkopdracht. We werken met minimaal 6 tot maximaal 10 deelnemers. De eigen bijdrage is 60 euro (sommige zorgverzekeraars vergoeden deze kosten). Deze cursus is exclusief voor leden van de patiëntenorganisaties aangesloten bij het Samenwerkingsverband Pijnpatiënten naar één stem.

Begeleiders

De cursus wordt begeleid door speciaal hiervoor getrainde vrijwilligers. Zij werken vanuit hun eigen ervaringsdeskundigheid. Zij hebben zelf ook chronische pijn (gehad). Dat maakt deze cursus extra bijzonder! Tijdens elke bijeenkomst wordt tijd vrijgemaakt voor aandacht voor het lichaam door het doen van ontspanningsoefeningen.

Onderwerpen

  • De meest voorkomende klachten
  • Oorzaken en herkenning
  • Balans tussen draaglast en draagkracht
  • Communicatie met uw omgeving, de huisarts en uzelf
  • Kijken naar je eigen mogelijkheden
  • Hoe ga ik hierna verder

Reacties deelnemers

‘Ik begrijp nu wat er met me aan de hand is. Dat het belangrijk is om rekening te houden met rust en dat ik zelf grenzen moet stellen.’

‘De cursus was een openbaring voor me. Ik heb van iedereen wat geleerd en het doet me erg goed.’

‘Ik heb geleerd er het beste van te maken. Het is wat het is. Je moet inleveren, maar het is wel te doen.’

Meer informatie of aanmelden? Mail de cursuscoördinator

Nieuws

Zorgstandaard Chronische Pijn geregistreerd!

We zijn zeer blij met het bericht van het Zorginstituut Nederland dat deZorgstandaard Chronische pijn is ingeschreven in het Kwaliteitsregister vanhet Zorginstituut. Dat betekent dat de zorg voor de chronische pijnpatiëntenecht kan gaan verbeteren. Het wordt zo...

Eddy Zoëy en #migraine

Het is niet makkelijk om op je werk over #migraine te praten. Eddy Zoey deed het wel en vertelt erover in de podcast Littekens van RadioVeronica. Het fragment over #migraine begint op minuut 24.55. Luister het hier#praaterover#openheid#begrip#eddyzoey#littekens#podcast

Agenda

Inloop Chronische Pijn in Utrecht

Vanaf vrijdag 31 januari 2020 zal er iedere maand bij #indekerngezond in #Utrecht een inloop worden georganiseerd voor mensen met #chronische #pijnklachten. Heb je chronische pijn en wil je verder met jouw leven? Ben je er klaar voor om de volgende stap te nemen en...

Lees meer

Congres De Patiënt aan Zet

Het Netwerk Chronische Pijn biedt, op 4 april 2020, tijdens het landelijke symposium haar leden en andere professionals uit de 1e en 2e lijn een blik in de toekomst. In deze toekomst is de #chronisch #pijnpatiënt zèlf aan zet.  Bekijk het volledige programma en...

Lees meer