Pijnzorg beter, met inbreng patiënten

Cursus Sterk met pijn

Heb je chronische pijn en kun je een steuntje in de rug gebruiken? De laagdrempelige cursus Sterk met pijn helpt mensen op weg naar het beter omgaan met chronische pijn. Dat is voor iedereen verschillend. Sleutelwoorden zijn kijken naar je eigen mogelijkheden en zelf én samen doen.

De cursus bestaat uit een kennismakingsbijeenkomst, daaropvolgend 8 bijeenkomsten van twee uur en een terugkombijeenkomst na drie maanden. Wekelijks bespreken we een huiswerkopdracht. We werken met minimaal 6 tot maximaal 10 deelnemers. De eigen bijdrage is 60 euro (sommige zorgverzekeraars vergoeden deze kosten). Deze cursus is exclusief voor leden van de patiëntenorganisaties aangesloten bij het Samenwerkingsverband Pijnpatiënten naar één stem.

Begeleiders

De cursus wordt begeleid door speciaal hiervoor getrainde vrijwilligers. Zij werken vanuit hun eigen ervaringsdeskundigheid. Zij hebben zelf ook chronische pijn (gehad). Dat maakt deze cursus extra bijzonder! Tijdens elke bijeenkomst wordt tijd vrijgemaakt voor aandacht voor het lichaam door het doen van ontspanningsoefeningen.

Onderwerpen

  • De meest voorkomende klachten
  • Oorzaken en herkenning
  • Balans tussen draaglast en draagkracht
  • Communicatie met uw omgeving, de huisarts en uzelf
  • Kijken naar je eigen mogelijkheden
  • Hoe ga ik hierna verder

Reacties deelnemers

‘Ik begrijp nu wat er met me aan de hand is. Dat het belangrijk is om rekening te houden met rust en dat ik zelf grenzen moet stellen.’

‘De cursus was een openbaring voor me. Ik heb van iedereen wat geleerd en het doet me erg goed.’

‘Ik heb geleerd er het beste van te maken. Het is wat het is. Je moet inleveren, maar het is wel te doen.’

Meer informatie of aanmelden? Mail de cursuscoördinator

Nieuws

Deelnemers focusgroep revalidatie gezocht

Net een revalidatie traject afgerond? Wat is voor u de meerwaarde geweest? Door uw verhaal en mening te delen kunt u meewerken aan het verbeteren van de revalidatiezorg in Nederland. Sinds 1 mei jl. is gestart vanuit het Kenniscentrum van revalidatiecentrum De...

Agenda

Internationaal congres NL Net 6-9 juni 2018

Op zaterdag 9 juni a.s. vindt tijdens het internationale lymfoedeemcongres van het ILF, de ILF Patiëntendag plaats. Iedereen is welkom. Voor donateurs van NLNet die patiënt zijn, is er een speciale regeling gemaakt met betrekking tot de toegangsprijzen. Leest u... Lees meer

Symposium ‘Pijn’ voor zorgprofessionals 15 maart

In dit symposium georganiseerd door Transcare op 15 maart a.s. in Groningen, nemen deskundigen u mee op reis door een mensenleven vol pijn. We beginnen bij presentaties over pijn bij pasgeborenen en kinderen. Pijn is soms de enige manier voor kinderen om ongenoegen of... Lees meer