Veelgestelde vragen (FAQ)
1. Over chronische pijn
Wat is chronische pijn en wanneer spreken we ervan?
Als pijn langer aanhoudt dan je op basis van de oorzaak zou verwachten, spreken we van chronische pijn. Soms gaat de pijn helemaal niet meer weg. Het kan het gevolg zijn van een ongeluk of ziekte, maar ook zonder duidelijke oorzaak optreden. Er zijn veel verschillende soorten chronische pijn.
🔗 Meer informatie – pijnpatientennaar1stem.nl
Hoeveel mensen in Nederland hebben chronische pijn?
Naar schatting 3 miljoen Nederlanders leven met chronische pijn – dat is ongeveer één op de vijf volwassenen. Meer dan 750.000 Vlamingen hebben er ook last van. De financiële gevolgen zijn jaarlijks groter dan die van kanker, hartziekten en diabetes samen.
🔗 Nieuws: Nieuwe leidraad moet helpen chronische pijn te voorkomen
🔗 Nieuws: Hoe pijngevoelig ben jij? Groot Nationaal Onderzoek
Is chronische pijn een erkende ziekte?
Ja. In 2019 heeft de Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO) chronische pijn officieel erkend als een zelfstandige ziekte/aandoening. Patiënten hoeven het dus niet meer te accepteren als iets ‘tussen de oren’.
Waarom hebben steeds meer jongeren chronische pijn?
Ruim 1 miljoen jongeren in Nederland ervaren altijd pijn – pijn die niet verdwijnt met een paracetamolletje. Pijnspecialist Mienke Rijsdijk (Utrecht UMC) legt in een nieuwsartikel uit hoe chronische pijn ontstaat en waarom het aantal jongeren met chronische pijn stijgt.
🔗 Nieuws: Steeds meer jongeren hebben altijd pijn, wat is de reden?
2. Behandeling & zorg
Wat is de Zorgstandaard Chronische Pijn?
De Zorgstandaard Chronische Pijn beschrijft de afspraken over hoe pijnzorg in Nederland georganiseerd moet worden. Het doel is: tijdig herkennen dat pijn kan uitgroeien tot chronische pijn, gelijkwaardigheid tussen patiënt en behandelaar, en het voorkómen van chroniciteit.
Wat is de Leidraad Chronische Pijn?
De Leidraad is de praktische vertaling van de Zorgstandaard. Hij beschrijft concrete stappen voor snellere, beter georganiseerde zorg: betere samenwerking tussen zorgverleners, heldere verwijzing en triage, en een meer integrale benadering van pijnzorg.
Wordt mijn behandeling vergoed door de zorgverzekeraar?
Dit is momenteel een actueel en omstreden onderwerp. Het Zorginstituut Nederland stelde dat specialistische pijnrevalidatie onvoldoende wetenschappelijk onderbouwd zou zijn, wat leidde tot felle tegenreacties van revalidatieartsen. Zorgverzekeraars zoals Zilveren Kruis weigerden jarenlang vergoeding, maar verloren hierover een rechtszaak. Neem altijd contact op met je eigen zorgverzekeraar voor de actuele situatie.
🔗 Nieuws: Artsen woest dat mensen met chronische pijn hun behandeling verliezen
🔗 Nieuws: Toegankelijk houden zorg kan geen stilstand gebruiken
Waar vind ik een pijnkliniek of pijnrevalidatiecentrum bij mij in de buurt?
Op de website staat een uitgebreide lijst met pijnklinieken en pijn(revalidatie)centra in Nederland. Bij Zorgkaart Nederland zijn 48 pijncentra bekend met een gemiddeld cijfer van 7,8.
🔗 Lijst met pijnklinieken en centra – pijnpatientennaar1stem.nl
Kan ik deelnemen aan wetenschappelijk onderzoek naar pijnbehandeling?
Ja, er lopen regelmatig onderzoeken waarvoor patiënten worden gezocht. Onder andere:
- Internationaal onderzoek QSPainRelief patientPREF: naar ervaringen en voorkeuren van patiënten met chronische pijn.
- Onderzoek CHDR/LUMC naar de werking van cannabisolie bij chronische neuropathische pijn.
🔗 Nieuws: Doe mee aan internationaal onderzoek naar chronische pijn
🔗 Nieuws: Onderzoek naar behandeling van chronische neuropathische pijn
3. Pijnstillers & medicatie
Zijn zware pijnstillers (opioïden) gevaarlijk bij langdurig gebruik?
Ja, langdurig gebruik van opioïden zoals oxycodon brengt risico’s met zich mee, waaronder verslaving en heftige bijwerkingen. Bijna 35% van de meer dan 507.000 geregistreerde opioïdengebruikers in Nederland gebruikt deze middelen langer dan drie maanden. De Nederlandse Vereniging voor Anesthesiologie (NVA) pleit voor betere begeleiding bij afbouw en meer onderzoek naar alternatieven.
🔗 Nieuws: Veel Nederlanders dreigen verslaafd te raken aan zware pijnstillers
Hoe houd ik mijn medicatie-inname goed bij?
Enkele praktische tips:
- Leg medicijnen op een vaste plek en neem reservemedicijnen mee als je niet thuis bent.
- Gebruik de app MemoMedic om aan inname te worden herinnerd en de voorraad bij te houden.
- Bespreek met je arts of het tijdstip past in je dagritme en of je teveel medicijnen tegelijk gebruikt.
4. Zelfmanagement & dagelijks leven
Wat kan ik zelf doen om terugval te voorkomen?
Oefeningen en beweging zijn bewezen effectief om pijn te verminderen en activiteiten vol te houden. Praktische tips:
- Doe oefeningen op vaste tijden en zo vaak als voorgeschreven.
- Informeer je behandelaar als het niet lukt om het schema vol te houden.
- Gebruik apps zoals Pijndagboek, Pijn Monitor of Physitrack om je voortgang bij te houden.
- Gebruik mijnpijncoach.nl, een module over omgaan met chronische pijn.
Is er een cursus om beter met pijn om te gaan?
Ja, de cursus ‘Sterk met Pijn’ is beschikbaar voor leden van de aangesloten patiëntenorganisaties. De eigen bijdrage is €49 (fysiek) of €39 (online). Sommige zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de cursus. De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur plus een terugkombijeenkomst.
Hoe begrijp ik moeilijke medische termen die mijn dokter gebruikt?
Er is een app beschikbaar waarmee je tijdens of na een gesprek met je arts eenvoudig uitleg kunt opvragen over woorden of zinnen die je niet begrijpt, ook als je een folder hebt meegekregen.
🔗 Nieuws: Nieuwe app – hulp bij moeilijke woorden als de dokter uitleg geeft
5. Werk & re-integratie
Mijn pijn staat mijn werk in de weg – wat kan ik doen?
Via ‘Mijn Re-integratieplan’ krijg je begeleiding bij het re-integratietraject. Je leert:
- Wat de overheid verwacht van jou en je werkgever.
- Welke aanpassingen of maatregelen je kunnen helpen om weer (meer) te werken.
- Hoe je gesprekken met je werkgever, bedrijfsarts of verzekeringsarts voorbereidt.
- Wat je rechten en plichten zijn in de Ziektewet.
🔗 Staan je chronische pijnklachten je in de weg om te werken?
Waarom is werk belangrijk bij chronische pijn?
Experts zijn het erover eens dat werkparticipatie een therapeutische functie heeft: door je te concentreren op iets wat je graag doet, ben je minder bezig met de pijn. Pijnpatiënten actief houden of re-integreren is dan ook een belangrijk onderdeel van goede pijnzorg.
6. Patiëntenorganisaties & lidmaatschap
Welke organisaties zijn aangesloten bij Pijnpatiënten naar één stem?
De vereniging bestaat uit uiteenlopende patiëntenorganisaties, waaronder:
- Fibromyalgie en Samenleving F.E.S.
- Hoofdpijnnet (migraine, ernstige hoofdpijn, aangezichtspijn)
- Patiëntenvereniging CRPS
- Patiënten Vereniging Voor Neuromodulatie (PVVN)
- Dwarslaesieorganisatie Nederland (DON)
- Whiplash Stichting Nederland (WSN)
- Stichting Pijn-Hoop
- Vereniging Afwijkende Heupontwikkeling (VAH)
- Nederlands Netwerk voor Lymfoedeem & Lipoedeem
Hoe kan mijn patiëntenorganisatie lid worden?
Patiëntenorganisaties die zich richten op mensen met chronische pijn kunnen aansluiten bij het Samenwerkingsverband. Op de website staan de voorwaarden voor lidmaatschap. Door samen te werken krijgt een organisatie meer slagkracht en toegang tot kennis en netwerken.
Is er ook aandacht voor kinderen met chronische pijn?
Ja. Op 12 maart 2026 vond het symposium ‘Kind & Chronische Pijn’ plaats, georganiseerd door Stichting Kind & Zorg samen met Pijnpatiënten naar één stem en PA!N. Kinderen met chronische pijn en hun ouders kunnen ook terecht op de website voor relevante boeken en informatie.