Congres Zelfmanagement en leefstijl
ontdek de kracht hoe je met leefstijl pijn kan beïnvloeden
Het samenwerkingsverband Pijnpatiënten naar één stem (SWP) organiseerde op vrijdag 19 december 2025– in de ‘Week van de Pijn’ – een pijncongres. Het congres stond geheel in het teken van zelfmanagement en leefstijl bij chronische pijn. Het was speciaal voor leden, donateurs en vrijwilligers van de lidorganisaties van SWP.
Wij kijken met veel plezier terug op een geslaagd congres met enthousiaste sprekers en interessante tips en presentaties. We hopen dat de deelnemers het congres ook als waardevol en inspirerend hebben ervaren.
De sprekers
Rinie Geenen
Prof. dr. Rinie Geenen, geeft psychologie-onderwijs aan de Universiteit Utrecht en doet onderzoek naar emotionele, sociale en biologische aspecten van chronische aandoeningen met specifieke aandacht voor pijn en vermoeidheid. De lezing gaat over het managen van vermoeidheid.
Maria Grijpma en Inge Jager
Maria Grijpma en Inge Jager geven een workshop Klein Geluk als je ziek bent. Het boekje Klein geluk als je ziek bent is een gids om goed voor jezelf te zorgen als je ziek bent, geschreven in toegankelijke taal. Dit is het eerste leefstijlboek in Nederland dat gebaseerd is op de 6 pijlers van Positieve Gezondheid. Het slaat de brug tussen theorie en praktijk. Informatie Positieve Gezondheid: www.iph.nl.
Deelnemers die het congres op locatie bezoeken krijgen een gratis exemplaar van het boekje Klein geluk als je ziek bent
Alies Coster
Drs. Alies Coster, werkt als psycholoog en is gespecialiseerd in het onderwerp ‘slaap’. Een bekende slaapwetenschapper zei: ‘Als slaap geen absolute vitale functie zou dienen, dan is het de grootste fout die de evolutie ooit heeft gemaakt’.
Beter dan dat kan Alies het niet beschrijven, het belicht namelijk prachtig het belangrijkste aspect van een nachtrust. Hoewel we het soms wel zo zien, is slaap geen overbodige luxe. Het is een biologische noodzakelijkheid. Hoe beter we slapen, hoe beter we in ons vel zitten en hoe beter we presteren.
Floor van Lambalgen
Floor van Lambalgen, werkzaam als Consulent Seksuele Gezondheid NVVS in Reade, revalidatie & reumatologie. In haar rol richt zij zich op het bespreekbaar maken en begeleiden van thema’s rondom intimiteit, relaties en seksualiteit. Dit zijn onderwerpen die vaak onderbelicht blijven, maar een belangrijk onderdeel vormen van ons welzijn en kwaliteit van leven.
Leonie van Essen
Leonie van Essen, is vaktherapeut dans en beweging met veel ervaring rondom bewegen met chronische pijn. Tussen de presentaties door zorgt zij voor een laagdrempelige fysieke activiteit voor de bezoekers, op eigen niveau en tempo.
Congres
Zelfmanagement
en leefstijl
Het samenwerkingsverband Pijnpatiënten naar één stem (SWP) organiseerde op vrijdag 19 december 2025– in de ‘Week van de Pijn’ – een pijncongres. Het congres stond geheel in het teken van zelfmanagement en leefstijl bij chronische pijn. Het was speciaal voor leden, donateurs en vrijwilligers van de lidorganisaties van SWP.
Wij kijken met veel plezier terug op een geslaagd congres met enthousiaste sprekers en interessante tips en presentaties. We hopen dat de deelnemers het congres ook als waardevol en inspirerend hebben ervaren.
De sprekers
Rinie Geenen
Prof. dr. Rinie Geenen, geeft psychologie-onderwijs aan de Universiteit Utrecht en doet onderzoek naar emotionele, sociale en biologische aspecten van chronische aandoeningen met specifieke aandacht voor pijn en vermoeidheid. De lezing gaat over het managen van vermoeidheid.
Maria Grijpma en Inge Jager
Maria Grijpma en Inge Jager geven een workshop Klein Geluk als je ziek bent. Het boekje Klein geluk als je ziek bent is een gids om goed voor jezelf te zorgen als je ziek bent, geschreven in toegankelijke taal. Dit is het eerste leefstijlboek in Nederland dat gebaseerd is op de 6 pijlers van Positieve Gezondheid. Het slaat de brug tussen theorie en praktijk. Informatie Positieve Gezondheid: www.iph.nl.
Deelnemers die het congres op locatie bezoeken krijgen een gratis exemplaar van het boekje Klein geluk als je ziek bent
Alies Coster
Drs. Alies Coster, werkt als psycholoog en is gespecialiseerd in het onderwerp ‘slaap’. Een bekende slaapwetenschapper zei: ‘Als slaap geen absolute vitale functie zou dienen, dan is het de grootste fout die de evolutie ooit heeft gemaakt’.
Beter dan dat kan Alies het niet beschrijven, het belicht namelijk prachtig het belangrijkste aspect van een nachtrust. Hoewel we het soms wel zo zien, is slaap geen overbodige luxe. Het is een biologische noodzakelijkheid. Hoe beter we slapen, hoe beter we in ons vel zitten en hoe beter we presteren.
Floor van Lambalgen
Floor van Lambalgen, werkzaam als Consulent Seksuele Gezondheid NVVS in Reade, revalidatie & reumatologie. In haar rol richt zij zich op het bespreekbaar maken en begeleiden van thema’s rondom intimiteit, relaties en seksualiteit. Dit zijn onderwerpen die vaak onderbelicht blijven, maar een belangrijk onderdeel vormen van ons welzijn en kwaliteit van leven.
Leonie van Essen
Leonie van Essen, is vaktherapeut dans en beweging met veel ervaring rondom bewegen met chronische pijn. Tussen de presentaties door zorgt zij voor een laagdrempelige fysieke activiteit voor de bezoekers, op eigen niveau en tempo.